手抛球是足球比赛中重新开始比赛的一种方式，通常在球完全越过边线后由对方球员执行。尽管看似简单，但手抛球规则对动作规范有明确要求，一旦违规将导致重抛甚至判罚。
有效投掷的三大条件
根据国际足联《足球竞赛规则》第15条，一次有效的手抛球必须同时满足三个条件：双脚必须部分站在边线上或边线外地面；必须用双手持球从头后经头顶掷出；掷球瞬间双脚不得离地。这三个要素缺一不可。例如，若球员单手掷球、从肩侧甩出，或掷球时一只脚完全进入场内，均属违例。
并非所有违规手抛球都会直接导致攻防转换。如果掷球队员自身违反规则（如动作不规范），裁判通常会判由对方重抛。但如果接球队员在球未触及他人前再次触球，或掷球直接进入ac米兰官网本方球门，则属于另一类违例，可能判给对方间接任意球。值得注意的是，手抛球不能直接得分——即便掷入对方球门，也仅判球门球。
近年来VAR虽不介入普通手抛球判罚，但在关键比赛中，边裁对双脚位置和掷球动作的判断常引发争议。例如2022年世界杯某场淘汰赛中，一次疑似脚部越界的掷球未被纠正，赛后引发广泛讨论。这也提醒球员和球迷：看似微小的动作细节，实则直接影响比赛公平性。
